주먹자로

신조어

마운자로 살 돈 없어 굶으며 자조하는 다이어트 표현

자세한 뜻·유래

비만치료·다이어트 주사제 '마운자로(Mounjaro)'를 패러디한 말장난이다. 마운자로 주사를 맞을 돈이 없는 사람이, 약 대신 자신의 배를 주먹으로 때리며 배고픔을 참는다는 자조적 표현이다. '마운자로'의 발음을 '주먹+자로'로 비틀어 만든 신조어다. 2026년 초 SNS 다이어트·일상 콘텐츠에서 유행했다.

언제·어떻게 쓰나

돈 들이지 않고 무리하게 굶거나 식욕을 참는 다이어트 상황을 자조적으로 표현할 때 쓴다. 예: "요새 살쪄서 주먹자로 한다", "주먹자로 다이어트 시작!" 실제 행위라기보다 가난한 다이어트를 과장한 농담으로 사용된다.

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